【ストレッチベストセラー本のセミナー】

昨日はセルフコンディショニングエクササイズJの
広島コースで

ストレッチをしてしまう理由や
逆に同じような方法で
力を入れずにすると良くなる方法を体験しました。

とまったところから力で動かすのが
ストレッチで
そこまでせずに
とまるとこまでやめる、

筋肉が緊張したらストップすると

力も入りやすくなったり、
悪くなることはありません。

２５日　東京渋谷

２６日　名古屋伏見で

ベストセラー本のストレッチがカラダを壊す！の
セミナーをします。

ぜひ遊びに来てください！

動きはストレッチなしで

簡単に変えることが出来ます！

体感してマスターしましょう！！！

申込みは、mask.de.tiger.h.h19@gmail.com

会場名とお住まいの都道府県、名前を記入して
「セミナー参加」まで

参加料：5000円
※電子書籍『ストレッチがカラダを壊す！』購入者は無料

 - セミナー報告, 一般セミナー