🐯トラの穴🐯　一流になろう！第4回　月刊『トラの穴』

ストレッチにはどんな効果があるの？

使い道もあるかもしれない…？！

ストレッチにも大きく分けて2つの方法があります。

それぞれ効果も異なります！

ストレッチについて知っておきましょう！

The following two tabs change content below.

• この記事を書いた人
• 最新の記事

堀川 浩之

理学療法士として14年間病院勤務を経て、2013年これまでにない新しいボディコンディショニング方法を推奨する団体・WBC institute 一般社団法人を設立。関節や皮膚などのコンディショニングを行うことで心身の不調を改良することを目的としている。ボディコンディショニングスペースHOT（広島県広島市）代表。

最新記事 by 堀川 浩之 (全て見る)

• 【トリガーポイントに対する注射は有効か?】 - 2024年4月15日
• 【台湾で誕生!タウトニングSベーシックインストラクタコース】 - 2024年4月10日
• 【台湾の大学で講演してきました】 - 2024年3月8日

 - トラの穴, 動画 ストレッチ, タイガー, トラの穴, 効果