「 動画 」 一覧

第54回【負荷をかけない抱っこの仕方】トラの小言

  2021/03/24    トラの小言, 動画

第54回トラの小言 育児負担の一つに抱っこがあると思います。 負荷軽減する方法は …

第53回【ウイルスに勝つ食物】トラの小言

  2021/03/17    トラの小言, 動画, 未分類

第53回トラの小言 ウイルスに勝つために有効な成分 5ALA アミノ酸の一種で …

第52回【最強免疫最終ステップ】 トラの小言

  2021/03/10    トラの小言, 動画 ,

ステップ3が最終ステップになります。 その肝となるのが食物繊維です。 増えた菌を …

第51回【最強の免疫の作り方】◯◯を食べろ!ステップ2 トラの小言 

  2021/03/01    トラの小言, 動画 ,

ステップ2は発酵食品を摂取。 チーズ、ヨーグルト、 納豆、味噌、キムチ、 ザワー …

第50回【免疫は腸?!】上げる方法 菌 バリア ステップ1 トラの小言

  2021/02/22    トラの小言, 動画 ,

免疫機能を改善させるには、 腸のバリアを改善させないといけません。 その腸の不調 …

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