第29回 週刊『トラの小言』低周波で筋力アップはウソ!

      2020/10/09

病院でよく見かける低周波治療器。

家庭用などもありますが、 痛みを治すものではありません。

筋収縮を促せますが、果たしてそれで筋力がアップするのでしょうか?

(MMT2以下が対象です)

 

ちなみに深部の筋にアプローチできる中周波以上の電気刺激。

エビデンスはないみたいですね。

よかったら参考にしてみてください。

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理学療法士として14年間病院勤務を経て、2013年これまでにない新しいボディコンディショニング方法を推奨する団体・WBC institute 一般社団法人を設立。関節や皮膚などのコンディショニングを行うことで心身の不調を改良することを目的としている。ボディコンディショニングスペースHOT(広島県広島市)代表。

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第29回 週刊『トラの小言』低周波で筋力アップはウソ!

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