「 ストレッチ 」 一覧
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第34回トラの小言【筋肉緩め方 第三弾 反回抑制】
生理学に基づいて筋肉を弛緩させる方法。 第三弾は反回抑制について。 筋肉を短縮域 …
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第33回トラの小言【筋肉緩め方 第二弾 自己抑制】
生理学に基づいて筋肉を弛緩させる方法。 第二弾は自己抑制について。Ib抑制とも言 …
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第32回トラの小言【筋肉緩め方 第一弾 相反神経支配】
生理学に基づいて筋肉を弛緩させる方法。 第一弾は相反神経支配について。 筋収縮を …
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第31回 週刊『トラの小言』ストレッチ勧める理学療法士はヘタ！
理学療法士なのにストレッチしか勧めない人は ソレしか出来ないからで （それしか知 …
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🐯トラの穴🐯 一流になろう！第4回 月刊『トラの穴』
ストレッチにはどんな効果があるの？ 使い道もあるかもしれない…？！ …