【ストレッチに代わるスキンコンディショニングEX.　セミナー】

じつはストレッチすると筋肉を微細損傷を招き、

その結果関節の動きが減ったり、筋出力が下がったりします。

（気持ちよいのは脳が興奮しているだけで、身体には害そのものです。）

生理学的に、ストレッチでは関節の動きと力の入りやすさの両方を獲得することはできません。

これに対してスキンコンディショニングエクササイズは

デメリットもいっさいなく効果を現すことが出来ます。

それも一つの調整は数秒で可能です。

可動域も劇的に拡大し、力もみなぎるようになる新時代のエクササイズ。

これでストレッチを卒業して、ハイパフォーマンスを手に入れよう！

【開催日】

◇2月15日（日） 9:00～11:00 　会場：新橋駅・汐留駅近く

→申込先：m.yutaka.0216@gmail.com終了しました

◇3月 1日（日） 10:00～12:00 　会場：新橋駅・汐留駅近く

→申込先：m.yutaka.0216@gmail.com終了しました

◇3月 8日（日） 13:00～15:00 　会場：新橋駅・汐留駅近く

→申込先：m.yutaka.0216@gmail.com終了しました

◇3月29日（日） 14:30～16:30 　会場：明石市生涯学習センター8階和室

→申込先：satosi119@gmail.com

【費用】

5000円

【参加資格】

ありません

【講師】

スキンコンディショニングエクササイズインストラクター

ストレッチに代わるコンディショニング方法ですから、誰でも習得することができます。

参加希望の方や興味のある方は、タイトルを「スキンセミナー」とし、参加希望メールをお送りください。
（東京の会場は、参加者に詳細をお知らせします。）

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